TikTok está implementando una nueva e innovadora función para sus usuarios más jóvenes, enfocada en fomentar hábitos de sueño saludables. La plataforma introdujo ejercicios de meditación guiada que se activarán automáticamente para menores de 18 años.

Esta medida, anunciada por la compañía china, subrayó un creciente compromiso con el bienestar digital de su audiencia más joven.

A partir de las 10:00 p.m., el «feed Para ti» de los usuarios menores de 18 años se pausará automáticamente. En su lugar, se les invitará a participar en una sesión de relajación diseñada para ayudarles a desconectarse y facilitar el sueño. Esta iniciativa se suma a herramientas previas lanzadas en marzo, que permitían a los padres gestionar el tiempo de pantalla de sus hijos adolescentes, reforzando el control parental sobre el uso de la red social.

La interrupción del feed con una meditación guiada busca activamente reducir la exposición a la pantalla justo antes de acostarse, un factor reconocido por afectar negativamente la calidad del sueño.

TikTok informó que si bien la meditación es la primera intervención a las 10:00 p.m., la plataforma tiene previsto un segundo aviso a pantalla completa, más insistente, en caso de que el usuario decida seguir navegando.

Los resultados de las pruebas internas han sido muy positivos, con un 98% de los jóvenes usuarios manteniendo activa la opción de meditación guiada.

Estos ejercicios se integran al ecosistema de herramientas de bienestar de TikTok, complementando la función de «Horario de Sueño» lanzada en marzo, que reproduce música relajante a partir de la misma hora. Además, la función de «Emparejamiento familiar» ya permitía a los padres supervisar las conexiones de sus hijos en la plataforma.

Con la adición de estas meditaciones nocturnas, TikTok profundiza su estrategia para ofrecer un entorno digital más consciente y favorable para el descanso de los usuarios más jóvenes.